Salud - LA GACETA Tucumán
Los despertares nocturnos de 30 segundos: ¿afectan o mejoran nuestra memoria?
Estilo de vida

Los despertares nocturnos de 30 segundos: ¿afectan o mejoran nuestra memoria?

Un estudio científico explicó cómo estas situaciones, que ocurren en las fases del sueño, impactan en nuestro cerebro.

La rutina de cinco ejercicios para ganar fuerza y masa muscular en casa sin ningún tipo de pesa
Salud

La rutina de cinco ejercicios para ganar fuerza y masa muscular en casa sin ningún tipo de pesa

Con pocas repeticiones y sin mucho esfuerzo podemos lograr nuestros propósitos.

Muffins de canela y manzana sin harinas ni azúcar, una receta baja en calorías para la hora de la merienda
Salud

Muffins de canela y manzana sin harinas ni azúcar, una receta baja en calorías para la hora de la merienda

En simples pasos podés preparar este postre delicioso para alegrarte al llegar a casa o para tener un snack saludable.

Cuál es el ejercicio ideal para fortalecer la memoria, según la neurociencia
Salud

Cuál es el ejercicio ideal para fortalecer la memoria, según la neurociencia

Un estudio del Conicet reveló el particular ejercicio cardio que es más beneficioso para combatir el deterioro cognitivo espacial.

¿Cómo me comunico con una persona que tiene alzheimer?: seguí estos cinco consejos
Salud

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Quien tiene un ser querido con demencia sabe lo difícil que puede resultar comunicarse. Sin embargo, existen estrategias para lograrse.

Azúcar alta: cuál es la fruta que debemos comer en ayunas para controlar la glucosa en sangre
Salud

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La alimentación es clave para regular estos niveles y prevenir la diabetes.

Cómo consumir la avena para que sea un alimento antiinflamatorio
Salud

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La clave está en consumir este alimento de la manera adecuada para que nunca evitar la sensación de hinchazón.

01 Jul 2024
Cómo preparar una torta rogel sin harinas y súper fácil con solo dos ingredientes
Salud

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Esta versión es muy fácil de hacer y, encima, 100% libre de gluten.

¿Cuáles son los tipos de cáncer menos comunes y cómo detectarlos?
Salud

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Existen más de 200 tipos de cáncer, la enfermedad que se convirtió en la segunda causa de muerte a nivel mundial.

¿La ansiedad puede duplicar el riesgo de padecer Parkinson?
Salud

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La Organización Mundial de la Salud dice que, esta enfermedad da lugar a altas tasas de discapacidad en el mundo.

Panqueques de yogurt y banana: una receta sin harinas y sencilla para solucionar el desayuno
Salud

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Con pasos muy fáciles e ingredientes nutritivos podés hacer esta receta deliciosa.

Budín esponjoso de café y nueces, una receta sana sin mantecas ni harinas para disfrutar en la merienda
Salud

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En pocos pasos podés lograr un postre sano y rico para disfrutarlo calentito a la hora del té.

Qué significa que te cueste levantarte de la cama, según la psicología
Salud

Qué significa que te cueste levantarte de la cama, según la psicología

Si te resulta difícil levantarte de la cama y sospechas que podrías estar experimentando clinofilia, es importante buscar apoyo profesional.

Disfrutá de un postre delicioso y bajo en calorías con dos manzanas y yogur
Salud

Disfrutá de un postre delicioso y bajo en calorías con dos manzanas y yogur

Este postre no solo es saludable y bajo en calorías, sino que también es muy versátil. Podés disfrutarlo en cualquier momento del día.

¿Es mejor entrenar solo o acompañado? Los impactos en el rendimiento de la soledad y de los ejercicios grupales
Salud

¿Es mejor entrenar solo o acompañado? Los impactos en el rendimiento de la soledad y de los ejercicios grupales

Una investigación buscó demostrar cuál es el impacto entre el ejercicio grupal y en solitario.

Cuál es el ejercicio que mejora la digestión y ayuda a conciliar el sueño
Salud

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Solo 10 minutos de práctica a intensidad elevada son suficientes para obtener beneficios.

Cómo es la forma de caminar que ayuda a detectar el alzheimer, según la ciencia
Salud

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Esta enfermedad que afecta a la memoria no tiene cura, pero un diagnóstico temprano puede ayudar a los pacientes a controlar sus efectos.

Tucumán: nuevo abordaje para niños neurodivergentes
Salud

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Jornadas en el Ministerio de Salud para aprender nuevos paradigmas y a acompañar a las familias.

30 Jun 2024
Cuál es el trastorno del sueño que puede predecir el alzheimer, según un estudio científico
Estilo de vida

Cuál es el trastorno del sueño que puede predecir el alzheimer, según un estudio científico

Mientras dormimos, un comportamiento inusual en la fase REM fue señalado como un signo clave.

29 Jun 2024
¿Las frutas pueden ser dañinas para el hígado? El listado de estos alimentos que pueden perjudicar la salud hepática
Salud

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Algunas frutas contienen altos niveles de glucosa que pueden perjudicar el funcionamiento del hígado