La ola de contagios por ómicron provocó miles de casos leves de coronavirus en todo el mundo. Con algunos síntomas, las personas que lo padecieron debieron aislarse y modificar sus rutinas diarias. Pero una vez superado el cuadro, son muchos los que se preguntan cuándo podrán retomar sus actividades físicas.
En una entrevista concedida a "Buen Día Verano", que se emite todas las mañanas por LG Play, la cardióloga Carolina González recomendó volver a los ejercicios, dependiendo del cuadro, de manera leve y moderada.
"La actividad física de leve a moderada ayudó a mejorar esa sensación de cansancio, de fatiga y de pérdida de la fuerza muscular. Recordemos que hacer ejercicios libera endorfinas, produce broncodilatación y mejora la entrada de aire. Por eso, el paciente se siente mejor y el estado de ánimo mejora", explicó la médica, que también recomendó chequeos médicos para constatar que la enfermedad no dejó secuelas en el organismo de los pacientes.
Por último, apostó a la actividad física como un método preventivo ante un posible contagio y para la recuperación post-covid. "No sólo tenemos la vacuna, el aislamiento y el barbijo. Hacer ejercicios es un arma para luchar contra la covid y cualquier otra enfermedad", puntualizó.