La Fundación Yoga y Plenitud de Vida, liderada por el reconocido Maestro Anant Singh, invita a toda la comunidad a participar de una clase de Hatha yoga abierta y gratuita este jueves feriado, 20 de junio, a las 15.30. El evento se llevará a cabo en la plaza de La Fundación, ubicada en la avenida Mate de Luna al 1.500, y forma parte de las actividades globales en celebración del Día Mundial del Yoga.
El Maestro Anant Singh, conocido por su profunda sabiduría y experiencia en yoga, dirigirá la clase y enseñará técnicas de respiración y el canto de mantras. Estas prácticas, que buscan conectar a los participantes con su paz interior, son una oportunidad única para quienes desean experimentar la milenaria disciplina del yoga en un entorno público.
Esta iniciativa se enmarca en una serie de eventos que se realizarán en las principales ciudades del mundo con el objetivo de difundir el yoga, una tradición milenaria originaria de la India. De esta forma, los participantes se unirán a una vibración global especial, conectándose con centros de yoga y practicantes alrededor del mundo mediante la práctica de posturas, respiración y meditación.
Para la clase, se sugiere a los asistentes llevar una yoga mat, colchoneta o manta para mayor comodidad durante las posturas. Al finalizar la práctica, los participantes podrán disfrutar de un té de la India y dulces saludables, promoviendo no solo la salud física sino también un ambiente de convivencia y bienestar.
La celebración no terminará ahí. El viernes 21 de junio, la Fundación Yoga y Plenitud de Vida continuará con una ceremonia especial de Terapia Homa para recibir el Solsticio de Invierno en el Centro de Yoga de Crisóstomo Álvarez 566.
El Día Mundial del Yoga
El Día Mundial del Yoga fue proclamado por la Asamblea General de las Naciones Unidas el 21 de junio de 2014, a instancias del Primer Ministro de India, Narendra Modi. Durante su discurso en la ONU, Modi destacó que "el yoga es un regalo invaluable de la antigua tradición de la India. Encarna la unidad de la mente y el cuerpo; el pensamiento y la acción; moderación y cumplimiento; armonía entre el hombre y la naturaleza; un enfoque holístico de la salud y el bienestar".
El 21 de junio, día más largo del año en el hemisferio norte, fue elegido por su significado especial en muchas culturas alrededor del mundo. La ONU, en su resolución, subraya la importancia de difundir el yoga por sus múltiples beneficios para la salud global. Reconoce que el yoga ofrece un enfoque integral de la salud y el bienestar, y destaca la necesidad de promover esta práctica para mejorar la calidad de vida de las personas en todo el planeta.