Es casi imposible resistirse a unas galletitas calientes y crocantes. Con un café o un submarino se hacen ideales para los desayunos de los días más fríos. Y con unos cuántos retoques también puede ser una receta predilecta para bajar de peso.

Bizcochitos salados sin harinas ni grasa para acompañar la hora del mate con un snack rico y saludable

Si hay alguna característica que deben cumplir las recetas de desayuno, eso es la practicidad y la rapidez. Deseamos comer rápido y sencillo en la vorágine de llegar temprano al trabajo o la escuela. Por ello buscamos recetas que se ajusten a las corridas matutinas en que agarramos lo primero que encontramos.

Galletas crocantes de avena y banana: una receta deliciosa y fácil de realizar

Y qué mejor que lo primero que encontremos sean unas galletas crocantes de chocolate y banana. Una combinación deliciosa y con un aporte calórico muy bajo. Además, gracias a la avena, podemos reemplazar las harinas refinadas con un bajo valor nutricional, para agregar fibra y vitaminas del complejo B, B1 y B2.

Banana y chocolate, una combinación perfecta.

Para realizarlas necesitamos cuatro ingredientes a los que podemos agregar los sabores y condimentos que deseemos.

Ingredientes

Una taza de avena.

2 o 3 bananas.

Chispas de chocolate.

Una cucharadita de aceite.

Opcional: una cucharadita de canela.

Con cuatro ingredientes podés lograr esta receta saludable

Elaboración

1. Primero pelá las bananas y pisalas.

2. Luego agregá una cucharadita de aceite.

3. Sumá la avena de a poco mientras seguís mezclando los ingredientes.

4. Ponele chispas de chocolate o lo que desees.

5. Finalmente sumá la canela.

6. Una vez que esté todo mezclado, armá bollos en la fuente para horno.

7. Precalentá el horno a 200°C y meté las galletas durante 20 minutos.

8. Disfrutá de esta receta sencilla para los desayunos de estos días fríos