1- TENER COMUNICACIÓN ASERTIVA: es importante promover una comunicación constante y libre. Debemos asegurarnos que todos los miembros se sientan cómodos de contar cómo se sienten, sus opiniones o inquietudes. Además, es esencial trabajar las capacidades de escucha y diálogo respetuoso.

2- ESTABLECER LÍMITES SALUDABLES: para mantener un ambiente armonioso en casa, es importante tener en claro cuáles son los límites. Conocer las normas y valores ayudará a que cada miembro desarrolle bienestar.

3- ASIGNAR RESPONSABILIDADES: debemos dividir las responsabilidades del hogar entre sus miembros. Es importante otorgar pequeños deberes a cada uno, acordes a su edad. De esta manera, cada uno sentirá su valor e importancia dentro del grupo por la contribución que realiza.

4- COORDINAR COMIDAS EN FAMILIA: comer en familia es la oportunidad para tener un tiempo de calidad, compartir experiencias y gozar de la compañía.

5- REDUCIR EL USO DE DISPOSITIVOS: para tener una mayor calidad de tiempo en familia, es fundamental establecer los momentos en los que podemos hacer uso de las pantallas y en qué momentos debemos dejarlas de lado para enfocarnos exclusivamente en compartir con nuestra familia.

6- CREAR UN PASATIEMPO EN COMÚN: una de las claves para fomentar la unión familiar es tener una actividad que se pueda disfrutar en conjunto. Estos pueden ser desde jugar con juegos de mesa, cocinar o realizar un deporte.

7- EXPRESAR NUESTRAS EMOCIONES: es importante que normalicemos decir cómo nos sentimos. De esta manera, los miembros de la familia se sentirán comprendidos, seguros y en confianza.

 8- TENER TRADICIONES: las tradiciones aportan una identidad familiar, unión y valor entre sus miembros. Sean que se hayan realizado desde generaciones o inventadas por la propia familia, las costumbres familiares ayudan a sentir pertenencia y seguridad.

9- CELEBRAR SITUACIONES ESPECIALES: festejar un cumpleaños, un logro, Navidad o cualquier otro acontecimiento, ayuda a que se cree una conexión y sentimiento de unidad.

10- DEMOSTRAR AFECTO: debemos hacer que cada miembro de la familia se sienta querido, ya sea con un gesto de atención o una caricia. Expresar nuestros sentimientos de amor hacia nuestra familia, ayudará a que el vínculo sea incondicional.