Muchas personas se preocupan en su día a día por la salud capilar y sobre todo, por su crecimiento. Además de la genética, hay algunos trucos para lograr un buen largo de cabello.
Es importante tener en cuenta que el crecimiento del cabello es un proceso que se desarrolla independiente en cada uno de sus folículos.
Según explica Corporación Capilar, “el crecimiento no es sincrónico, no se produce a la vez en todos los folículos. El crecimiento del pelo al mes es de un centímetro aproximadamente y el desarrollo de las fases del ciclo capilar se produce en varias etapas”.
Cuántas veces por semana conviene lavarse el pelo para que crezca más rápido
En su sección de belleza, el portal web Mundo Deportivo brinda varias recomendaciones para tener en cuenta si se desea ayudar a estimular el crecimiento del cabello. En primer lugar, se refiere a la cantidad de veces que debe lavarse en la semana.
Sobre esto apunta que no es necesario lavarse el pelo todos los días, ya que puede ser perjudicial, pues puede eliminar los aceites naturales e incrementar el riesgo de tener resequedad. Lo recomendable es hacerlo tres veces a la semana, si no se tiene un pelo muy grasoso.
La segunda recomendación que brinda el sitio web está enfocada en un paso importante al lavarse el cabello y es masajearlo.
“Un método muy efectivo para hacer crecer el pelo rápido y naturalmente es masajear el cuero cabelludo. El masaje estimula la circulación, lo que activa los folículos capilares y contribuye al crecimiento del cabello. Para ver los resultados, se debe realizar un masaje todos los días unos minutos antes de dormir”, apunta.
Al momento de hacer el masaje se pueden aplicar unas cuantas gotas de aceite de romero y hacer el masaje con la yema de los dedos por varios minutos.
El tercer consejo está relacionado con la temperatura del agua al momento de lavar el cabello. Se debe tener mucho cuidado con el uso de agua caliente. Lo recomendable es utilizar agua fría, la cual ayuda a activar la circulación en la cabeza, algo que puede ayudar a que el cabello reciba de mejor manera los nutrientes.
¿Cómo cuidar el cabello y prevenir su caída?
Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, señala algunas recomendaciones para evitar ciertos tipos de pérdida de cabello:
- Tratarlo con suavidad: algunas personas cometen el error de peinar su cabello de forma brusca y halándolo con fuerza. Lo aconsejable es emplear una peinilla que tenga dientes anchos para evitar los tirones.
- Cuidado con los tratamientos: se deben evitar tratamientos fuertes como rizadores calientes o permanentes. Para el caso del cepillado y planchado, pueden realizarse moderadamente y aplicando productos que protejan al cabello de alta exposición al calor.
- Peinados: hay quienes maltratan su cabello al momento de recogerlo con una moña o banda elástica. Se debe moderar la utilización de trenzas.
- Medicamentos: consultar al médico si las pastillas o suplementos que se tomen pueden causar pérdida del cabello a largo plazo.