En la previa de las vacaciones, es necesario preparar todo lo necesario para asegurar el bienestar y la seguridad de la familia. Desde controles vehiculares hasta provisión de elementos y herramientas de cuidado que puedan ser necesarios en un viaje.
Cada temporada de verano –ya sea para quienes viajan, como para quienes no lo hacen–, el calor exige particular atención a la piel. Mucho más cuando se pasará tiempos prolongados de exposición al sol. Para evitar quemaduras y lesiones dermatológicas mayores –como el melanoma, un tipo de cáncer de piel–, la hidratación y la protección son fundamentales.
Tips para cuidar tu piel en las vacaciones
La primera recomendación de los dermatólogos es no exponerse al sol desde las 11 hasta las 16, tarea que resulta difícil con las piletas, playas y ríos ahora que empiezan las vacaciones. Ante esto, se recomienda extremar los cuidados al estar al aire libre
● Usar protector con Factor de Protección Solar (FPS) mínimo de 50 que cubra tanto radiación UVA como UVB
● No exponer directamente al sol a bebés de hasta seis meses de vida y evitar como sea las quemaduras en menores de 15 años ya que la piel guarda “memoria solar”, es decir, las afecciones que sufre a causa del sol
● Incluir el uso de remeras con UPF (factor de protección), sombreros y lentes de sol con filtros para radiación UB
● Utilizar protector labial de FPS 30
● Tener a mano una crema de hidratación o un gel post solar