26 Julio 2022
SALUDABLE Y FUERTE. El secreto está en los cuidados al lavar el pelo y también en la alimentación.
El pelo siempre está expuesto a diferentes factores, tanto naturales como artificiales, que lo quiebran o debilitan. Exponerlo al sol, al viento, a artefactos eléctricos hace que su estructura de protección, que lo mantiene brillante, se rompa y el pelo se vea poroso y opaco, con puntas amarillentas. Por eso, es fundamental protegerlo y cuidarlo con productos amigables y que no tengan tanta concentración tóxica. Las siguientes son recomendaciones del técnico estilista Martín Ghione.
CEPILLADO EXCESIVO Y USO DE ARTEFACTOS ELÉCTRICOS
El uso de elementos térmicos (planchas, secadores, bucleras) de forma sistemática y el peinado continuo durante largos períodos daña la raíz del cabello. Como consecuencia, se vuelve seco y frágil y con una mayor tendencia al quiebre. Estas prácticas pueden provocar lo que se conoce como alopecia de tracción, que es la caída del cabello por la tensión que recibe de manera constante.
EXPOSICIÓN A AGENTES EXTERNOS Y A CAMBIOS DE CLIMA
Los cambios de estación son determinantes en la salud capilar. Los entornos húmedos y los cambios en las horas de luz también afectan las funciones del organismo y la renovación capilar. Los rayos ultra violeta provocan deshidratación, por eso es importante mantener el pelo hidratado.
LA ALIMENTACIÓN
Una alimentación equilibrada con grasas, proteínas, fibras e hidratos de carbono es clave para mantener un pelo fuerte, sano y brillante. Esta dieta se puede complementar con zinc, hierro, frutas, legumbres, huevos, salmón, nueces, verduras de hoja verde y los alimentos ricos en yodo como los pescados, los mariscos o los lácteos. Es importante reducir el consumo de grasas y sal.
EL ESTRÉS
Puede provocar una alteración en el ciclo capilar que afecta a los folículos pilosos que se encuentran en la fase de crecimiento, lo cual causa debilitamiento capilar y una posterior caída.
LA CONTAMINACIÓN
Provoca una descamación del cuero cabelludo favoreciendo la aparición de caspa, sequedad y falta de brillo. Esto se debe al debilitamiento de la cutícula, que da como resultado un pelo quebradizo.
RECOGER EL CABELLO DE FORMA TIRANTE
Peinar el pelo de forma tirante y sujetarlo con horquillas o gomas que lo tensen demasiado produce la fracción del folículo.
LAVARLO CON AGUA CALIENTE
Siempre se recomienda hacerlo con agua tibia porque la caliente puede provocar un exceso de sebo que vuelve el pelo más graso. En contraposición, hacerlo con agua fría no elimina totalmente la grasa, por eso la temperatura ideal es la tibia.
CUIDADOS EN CASA
- Cabellos con color: es importante conservar la humedad y las cutículas cerradas para prevenir la perdida excesiva de los pigmentos de la tintura. Se debe usar productos que contengan queratina, para suavizar y humectar la fibra. Esto ayuda además a mantener un cabello fuerte, previniendo el frizz ya que protege la elasticidad del cabello y además queda con muy buen brillo. Siempre se debería usar el shampoo, acondicionador y máscara con el mismo ingrediente.
- Cabellos con mechitas o una total decoloración: estos tienen procesos químicos más fuertes, por lo que se recomienda productos de reparación que comiencen desde el interior del cabello para prevenir que se quiebre. Uno de esos productos es el aceite de argán, muy recomendado para regenerar la fibra. Es importante el uso diario de tratamientos que no requieran enjuague y sean livianos.
CUIDADOS EN EL SALÓN
De un tiempo corto hasta esta parte se desarrolló para el salón de belleza una tecnología especial llamada plex, que permite crear una capa biomimética en la superficie del cabello, que actúa protegiendo la cutícula y la corteza. De ese modo, se lo protege de los tratamientos químicos agresivos, lo mantiene hidratado y evita daños.
Fuente: Martín Ghione, técnico capilar.
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