29 Febrero 2020
EN MÉXICO. Dentro del aeropuerto de la Ciudad de México comenzaron a tomar medidas preventivas. REUTERS
La expansión del coronavirus en 50 países obligó a la Organización Mundial de la Salud (OMS) a aumentar a “muy elevada” la amenaza del virus, y a hacer hincapié en las 10 medidas indispensables para evitar contagiarse:
1 - Lavar constantemente las manos con agua y jabón
Tocarse la cara después de tocar superficies contaminadas o personas enfermas es una de las formas en que se transmite el coronavirus. También recomienda utilizar alcohol en gel.
2- Limpiar las superficies regularmente
Especialmente de la casa u oficina que habitualmente utilizamos. Limpiarlas correctamente con desinfectante.
3- Informarse sobre el virus
Es preciso obtener información correcta de fuentes confiables y oficiales, debido a que la información falsa que circula no ayuda a controlar la epidemia.
4- Evitar viajar si tiene fiebre o tos
En caso de tener algún síntoma similar a la gripe, es recomendable no trasladarse en medios de transporte.
5- Si tose o estornuda cubra su boca con la manga
Para no esparcir el virus que se acumula en la saliva, cubrirse la boca al estornudar o toser. Pero nunca con la mano, para evitar tocar luego superficies o a otra persona.
6- Si tiene más de 60 años o una enfermedad preexistente
Es recomendable quedarse en casa y no permanecer en lugares donde se concentra mucha gente, a fin de no exponerse a contagios, ya que tiene un mayor riesgo de desarrollar síntomas más graves.
7- Si no se siente bien quédese en casa
Ante cualquier decaimiento y síntoma febril o de mucha tos, es importante concurrir al médico y explicar dónde estuvo o con quién en las últimas horas o días.
8- Si está enfermo intente disminuir el contacto
Es importante el aislamiento ante cualquier síntoma, para evitar contagiar a familiares o amigos. Evitar compartir utensillos y cubiertos para comer, desinfectar los espacios cerrados y mantenerse lo más alejado posible de otras personas.
9- Si desarrolla dificultad para respirar busque ayuda
El coronavirus es un virus que afecta principalmente las vías respiratorias. Por eso, ante cualquier dificultad para respirar o el tener elevada tos, debe consultar al médico.
10- Es normal y comprensible sentirse ansioso
Distintos gobiernos y agencias de salud destacan la importancia de no tener miedo o pánico, especialmente si vive en un país donde el virus está circulando.
Temas
Coronavirus
NOTICIAS RELACIONADAS
Lo más popular
