No pasés las Fiestas en soledad

A fin de año comienzan las reuniones laborales relacionadas con el balance, que siempre requieren un esfuerzo extra de planificación y preparación. En esta época nos planteamos nuevos objetivos y metas, y un sesudo análisis para saber si se está yendo por el camino correcto o no. La situación se agrava con el hecho de tener que encontrarse con familiares (que solo se ven en estas ocasiones) y todo el conflicto que eso genera. Ni hablar si resulta necesario hacerse la pregunta del millón: ¿con quién y dónde pasamos las Fiestas?

Tenés que estar atento para detectar momentos de falsa alegría. "Detrás de esta situación -que suele estar presente aún en las Fiestas- los viejos resentimientos siguen operando bajo disfraces que muchas veces el alcohol deja al descubierto dando lugar a situaciones incómodas e inclusive a la ruptura de vínculos", comenta el doctor Roberto Ré, médico psiquiatra, miembro fundador de la Asociación Argentina de Trastornos de Ansiedad, fundador del Teléfono para la Esperanza (asistencia al suicida) y director de la Red Sanar.

En cuanto a la posibilidad de pasar las Fiestas en soledad, para no tener que lidiar con peleas o conflictos, el doctor Ré remarcó que no es aconsejable. Estar acompañado ayuda a paliar la tristeza o compartir la alegría. Invitó a pensar en las Fiestas como una oportunidad para practicar la aceptación y la tolerancia hacia quienes nos rodean, sabiendo que el mundo no está siempre cortado a la medida de nuestros deseos.