29 Diciembre 2024
En las vísperas de Año Nuevo, los sentimientos afloran dejando entrever la nostalgia del tiempo pasado y el nerviosismo de la llegada de un nuevo ciclo que se mezclan mientras el reloj avanza sin piedad. Junto con la vorágine de sensaciones encontradas, otra incógnita surge en esta festividad. Mientras la Navidad es una celebración más dedicada a la familia, surge la pregunta ¿con quién deberíamos pasar el Año Nuevo, según la psicología?
Elegir con quién pasar las fiestas puede ser todo un dilema, inciando incluso algunas discusiones entre los posibles compañeros de celebración. Algunas fiestas pueden ser solo para los amigos, otras más para la familia, pero la víspera de Año Nuvo parace ser una elección más delicada. Esto se debe a que en el inicio de un nuevo año lleno de oportunidades queremos ser cuidadosos con nuestras elecciones.
Pasar el año nuevo ¿sólo o en compañía?
Las opciones son múltiples. Podemos cerrar el año tanto con nuestra familia, amigos o incluso solos. De acuerdo con un artículo de la revista Forbes, la víspera de Año Nuevo por ser una celebración más que grata si se dedica tiempo para uno mismo. Mientras que otros estudios psicológicos revelan cuáles son los beneficios y las ventajas de disfrutarlo en compañía.
Pasar el fin de año en solitario no es necesariamente negativo. Esta opción también puede ser una oportunidad para reflexionar, establecer metas personales y disfrutar de tu propia compañía. De hecho, según un artículo en Psychological Review, la soledad elegida conscientemente puede ser beneficiosa para la autorregulación emocional y el autoconocimiento. Así que si prefieres evitar el bullicio y elegir otras actividades, hazlo.
Año nuevo acompañados ¿con qué grupo es mejor?
Si por el contrario anhelas compañía o disfrutar con más personas, puedes evaluar estas opciones:
Con tu familia. Pasar el fin de año con la familia es una tradición arraigada en muchas culturas. Este entorno ofrece una oportunidad para fortalecer lazos y mantener vivas las tradiciones. Según un estudio de Journal of Family Psychology, las reuniones familiares durante fechas importantes refuerzan el sentido de pertenencia y reducen los niveles de estrés.
Con tus amigos. Según la revista Personality and Social Psychology Bulletin, las conexiones entre amigos pueden ser incluso más influyentes en el bienestar emocional que las relaciones familiares en ciertos contextos. Además, celebrar con amigos puede ser ideal para experimentar nuevas actividades o tradiciones.
Con tu pareja. Si estás en una relación, pasar el fin de año con tu pareja puede ser una forma de profundizar la conexión emocional. Según un informe del Institute for Family Studies, los rituales compartidos en pareja, como hacer un brindis especial o planear metas conjuntas, refuerzan la satisfacción y el compromiso en la relación.
En comunidad o con desconocidos. Aunque es menos convencional, cada vez es más popular. Pasar el fin de año con personas fuera de los círculos habituales, como en eventos comunitarios o grupos de viaje, puede ampliar la perspectiva y fomentar nuevas amistades. Un estudio de la Universidad de California encontró que las interacciones sociales con desconocidos aumentan la sensación de felicidad y conexión en celebraciones colectivas.
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