22 Octubre 2024
Ante las altas temperaturas de la primavera y el verano, los dermatólogos recomiendan tomar los recaudos necesarios y prepararse en caso que la persona se exponga al sol. En este marco, surge una importante duda respecto al uso de los protectores solares: ¿cuánto tiempo me protege una crema 30 y una 50?
Los riesgos asociados a la exposición solar están presentes durante todo el año. Sin embargo, desde octubre, la amenaza es aún más evidente. En este contexto, la crema solar se convierte en un gran aliado durante esta época.
Ahora bien, al comprar un protector es fundamental considerar el factor de protección solar (SPF, por sus siglas en inglés), un número que aparece en los envases y que indica el nivel de protección que ofrece el producto.
¿Cuánto sol puedo tomar con un protector solar 30 y uno 50?
El número que acompaña a los botes de crema solares lleva años sembrando una fuerte confusión entre la población general. Sin embargo, fue el año pasado cuando @farmacéuticofernandez, un conocido influencer, puso fin a la polémica. “¿Qué es el SPF? El Sun Protection Factor, más conocido como factor de protección solar”?, empezaba diciendo en el video que publicó en su perfil de Instagram. Seguidamente, Fernández pasó a desmentir la asociación de este número con el tiempo que dura su efecto. “No es el tiempo que tardas en quemarte, es un multiplicador de la protección natural que te da tu piel”, se leía al comienzo del video.
En este sentido, el farmacéutico explica que la piel cuenta con una protección natural frente a la radiación solar. “Normalmente, más cuanto más moreno eres. Si eres muy blanco y te pones al sol a lo mejor tardas cinco minutos en empezar a quemarte y si eres más moreno a lo mejor tardas 10”, apuntaba.
Por tanto, el SPF es un multiplicador de ese tiempo que una persona tarda en empezar a quemarse de forma natural. Es decir, que si tardas cinco minutos en quemarte y usas una crema con factor de protección solar del 30, entonces tardarás 5x30 = 150 minutos (dos horas y media). Y si es del 50, entonces tardarás 5x50= 250 minutos (cuatro horas y 10 minutos) en quemarte.
"Si tu piel es más morena y tardas 10, entonces tardarás 10x30 = 300 minutos (cinco horas). Y si usas del 50, tardarás 10X50 = 500 minutos (ocho horas y 20 minutos) en quemarte”, sentenciaba.
Cada cuánto tiempo hay que ponerse crema de sol
Ahora bien, a la hora de utilizar el protector solar también hay que saber adaptar los tiempos. “Esos valores son medidos en condiciones ideales en un laboratorio... donde no hay agua, ni arena, ni aire”, puntualiza Fernández. Por tanto, en la vida real lo idóneo es ponerse crema cada dos horas y renovarla cuantas más veces mejor.
Entre tanto, expertos en dermofarmacia y cosmética subrayan que el protector solar debe aplicarse a diario, incluso en días nublados, ya que la radiación ultravioleta persiste aunque no haya exposición directa al sol.
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