10 Octubre 2024
SALUD MENTAL. El trabajo mixto mejor ofrece el mejor balance entre la vida personal y profesional. / UNSPLASH.
Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, fecha que pretende concientizar sobre la importancia de este aspecto crucial del bienestar humano. La salud mental dejó de ser una cuestión personal para convertirse cada vez más en un tema ambiental y cultural, que las organizaciones deben promover entre sus integrantes si quieren crecer y alcanzar sus objetivos.
En los entornos laborales, uno de los grandes aliados de la salud mental es el modelo híbrido, que combina la flexibilidad del trabajo remoto con la interacción presencial. Este esquema no solo facilitó un mejor balance entre la vida personal y profesional, sino que demostró tener un impacto positivo en el bienestar psíquico de los trabajadores, según WeWork, una empresa especializada en espacios de coworking, y Michael Page, consultora de recursos humanos. Estas organizaciones publicaron el informe "Retos y perspectivas del trabajo: revelando las claves de la evolución laboral" que indica que el 61% de los trabajadores argentinos asegura que su salud mental mejoró a partir de la modalidad híbrida.
La encuesta destaca que el 53% de los sondeados reportó una mejora en su satisfacción laboral al trabajar en entornos flexibles. De acuerdo con la Harvard Business Review, los empleados más felices son hasta el 300% más innovadores, el 85% más productivos y el 31% más comprometidos respecto de quienes no lo son.
¿Cómo mejorar la salud mental en los ambientes en el trabajo?
Con estos datos a la vista, la investigación presenta una serie de recomendaciones a tener en cuenta para estimular un ambiente de trabajo más saludable en las empresas.
1. Fomentar la comunicación abierta: ello implica establecer canales accesibles y seguros donde los empleados puedan expresar sus inquietudes y necesidades. Los canales de comunicación abierta generan un clima de confianza y de apoyo.
2. Equilibrio entre la vida laboral y personal: en un esquema híbrido es esencial permitir que los trabajadores gestionen su tiempo y lugar de trabajo, y brindarles la flexibilidad necesaria para balancear sus responsabilidades personales y profesionales.
3. Oportunidades de desarrollo: ofrecer programas de capacitación, y de crecimiento personal y profesional incrementa la satisfacción y motivación de los empleados al tiempo que fomenta su desarrollo integral.
4. Apoyo a la salud mental y física: proporcionar acceso a actividades como sesiones de mindfulness, atención psicológica y recursos de bienestar físico ayuda a los empleados a manejar el estrés, y a adoptar hábitos saludables.
5. Fomentar un ambiente colaborativo: un entorno de trabajo positivo y de colaboración es vital para que los empleados se sientan valorados y escuchados.
Romina Diepa, jefa de Personal en WeWork Cono Sur, expresó: "el bienestar de los empleados es clave para el éxito de cualquier empresa. La felicidad en el trabajo no sólo es un fin en sí mismo, sino que también impacta directamente en la productividad y motivación. En este Día Mundial de la Salud Mental es crucial que las empresas continúen implementando prácticas que cuiden el bienestar emocional de sus equipos".
La adopción de estas estrategias no solo beneficia a los empleados, sino que también impulsa a las empresas hacia un futuro más saludable, productivo y sostenible.
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