Mindfulness: ¿cómo relajarse en cinco minutos?
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Mindfulness: ¿cómo relajarse en cinco minutos?

De qué se trata esta práctica que los tucumanos cada vez frecuentan más. Tiene varios beneficios en los tratamientos psicoterapeúticos, junto con la meditación. Además, el yoga puede ser un aliado

PERSONAL O GRUPAL. Se puede realizar mindfulness en el hogar o meditar en grupo en actividades de yoga. PERSONAL O GRUPAL. Se puede realizar mindfulness en el hogar o meditar en grupo en actividades de yoga.
Ariane Armas
Por Ariane Armas Hace 6 Hs
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