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Una fruta en particular ayuda a potenciar el deseo sexul Semana
Existe una fruta que es poco conocida y que tiene poderes casi milagrosos. Se trata de una simple delicia para el paladar a la que le atribuyen la capacidad de mejorar el deseo sexual, ralentizar el proceso de envejecimiento y proteger el corazón. ¿De cuál fruta se trata?
Puede parecer una fruta común a simple vista, pero la mora esconde secretos fascinantes. Lo que realmente distingue a este berry no es solo su delicioso sabor, sino una estructura única: está compuesta por pequeñas frutas unidas, ofreciendo así una textura y apariencia distintas a cualquier otra fruta conocida.
Existen más de 300 variedades de moras. Esta extraordinaria fruta, a menudo agrupada en lo que coloquialmente llamamos “frutos del bosque”, varía en color desde el negro profundo de la zarzamora hasta el rojo intenso del árbol del moral. Esta versatilidad no solo nos muestra la riqueza de la naturaleza, sino también el vasto mundo de posibilidades que las moras ofrecen para nuestra salud y paladar.
La mora tiene múltiples beneficios para la salud Hoa
¿Cuáles sin los beneficios de la mora para la salud?
La mora no solo destaca por su singular estructura, sino también por su rico perfil nutricional, convirtiéndose en una fuente importante de vitaminas C y E, además de folatos. Estos componentes son esenciales para el mantenimiento de una buena salud, actuando como potentes antioxidantes que protegen las células contra el daño provocado por los radicales libres.
Además, se estableció que una sola porción de moras puede aportar hasta el 30% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C, un nutriente clave para el fortalecimiento del sistema inmunológico, la síntesis de colágeno y la mejora de la absorción de hierro en el organismo.
La ingesta regular de moras, por lo tanto, no solo promueve una piel saludable y la prevención del envejecimiento prematuro, sino que también contribuye al funcionamiento del corazón y sistema circulatorio.
Además, según un estudio de la Universidad de Guelph (Canadá) estas frutas se destacan como excelentes aliadas en el ámbito del deseo sexual, siendo altamente valoradas como un afrodisíaco debido a su rica composición de fitoquímicos, los cuales tienen el potencial de extender la duración de las relaciones sexuales.
¿Cómo consumir la mora para aprovechar sus beneficios?
La nutricionista Catalina Prieto, en colaboración con el medio ABC, destaca el abanico de opciones para disfrutar de esta deliciosa fruta. Las moras son versátiles: se pueden incorporar frescas a las ensaladas pero también se pueden cocinar.
Aunque su uso más común sea en postres, sorprenden por su capacidad de integrarse en platos inesperados como pizzas o sándwiches, demostrando su flexibilidad culinaria. También se pueden consumir en formato jugo. Las moras abren un mundo de posibilidades para experimentar en la cocina.
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