09 Abril 2024
DIETA ESTRUCTURADA. El mediocampista Marcos Llorente explicó cómo es la rutina de la dieta paleolítica.
El español Marcos Llorente, actual jugador de Atlético Madrid, sorprendió al mundo del fútbol al hablar sobre la famosa dieta "paleolítica". El mediocampista, en la previa de los cuartos de final de la Champions League contra Borussia Dortumnd, explicó que lleva a cabo esta rutina por salud.
"Con la dieta del paleolítico iré al 100%. Es un estilo de vida y una forma de vivir. Con eso viviré y moriré", reconoció el volante del "colchonero". “Lo hago por salud, y no por el fútbol. No me cuesta nada. Tengo claro que cuando acabe mi carrera, me seguiré cuidando igual o más que ahora”, añadió Llorente.
Al referirse sobre la dieta paleolítica, Llorente aseguró que no toma ningún producto ultraprocesado.
"Ni mirarlos. Y también los cereales. Lácteos fuera y quesos sólo de mucha calidad. Como carne, pescado, huevos, verduras y de hidratos como patata, boniato y yuca".
¿En qué consiste la dieta del paleolítico?
El futbolista que vistió la camiseta de Real Madrid explicó cuáles son los pasos que debe seguir en la estricta dieta. "Debo Comer lo que se comía en esa época. Es decir, hoy en día debería eliminar todos los ultraprocesados, y también todos los cereales. Lo que sea pasta, pan, trigo, arroz. Esas cosas fuera. Lácteos también, salvo que sea de oveja”, explicó Llorente.
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