01 Marzo 2024
La actividad física está directamente relacionada a la probabilidad de desarrollar la enfermedad. Foto: Freepik
Se estima que en el mundo, son más de 40 millones las personas que padecen Alzheimer. En el país, según Alzheimer's Association Argentina, la enfermedad degenerativa es la quinta principal causa de muerte, afectando a más de 300.000 personas. Un diagnóstico temprano y conductas sanas pueden hacer la diferencia en la calidad de vida de las personas afectadas.
En promedio, las personas con Alzheimer tienen una expectativa de vida de ocho años desde el momento en que empiezan a experimentar los primeros síntomas. Hay un comportamiento en particular que, a partir de los 60 años, incrementa las posibilidades de desarrollarlo, según un estudio publicado por una universidad estadounidense.
El hábito que incrementa las posibilidades de desarrollar Alzheimer
El Alzheimer es una enfermedad progresiva, lo que quiere decir que los síntomas puede ir empeorando con el tiempo. Entre estos destacan la pérdida de memoria y la confusión, los problemas con el lenguaje y la comprensión y los cambios en el comportamiento.
Una investigación de la Universidad de Arizona determinó que, a partir de los 60 años, mantener una vida sedentaria incrementa considerablemente los riesgos de desarrollar demencia. Por ello, una actividad física regular se vuelve fundamental para cuidar la salud de las personas de la tercera edad.
El estudio tomó como muestra a 49.841 adultos de 60 años o más de Escocia, Gales e Inglaterra, que al momento de la primera prueba no tenían diagnosticada demencia. El riesgo de tener Alzheimer "comienza a aumentar rápidamente después de 10 horas de sedentarismo cada día", informó Gene Alexander, profesor de psiquiatría del centro de estudios.
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