18 Noviembre 2023
El Servicio Meteorológico Nacional prevé lluvias para este fin de semana: chaparrones aislados llegarían desde esta tarde. Sin embargo, se espera que luego de las leves lluvias, la temperatura escale nuevamente a partir del martes con máximas que rondarán los 30 grados centígrados.
Ante las olas de calor que se están registrando en países limítrofes y la inminente llegada del verano, el Gobierno de la Provincia emitió una serie de recomendaciones para evitar los golpes de calor.
En Tucumán y otras provincias del norte, es necesario tomar medidas para preservar la salud y evitar golpes de calor. Especialmente para los bebés, los niños pequeños, los mayores de 65 años y las personas con enfermedades crónicas.
Es importante seguir las recomendaciones:
- Mantenerse hidratado con agua confiable, aún si no sentís sed
- Consumir frutas y verduras
- Evitar el sol directo, especialmente entre las 11 y las 16 horas
- Evitar el consumo de infusiones calientes, bebidas alcohólicas ni con mucha azúcar
- Vestirse con ropa clara y liviana
Qué es el agotamiento por calor
El agotamiento por calor es un estado previo al golpe de calor y hay que reconocerlo para prevenir una situación más grave:
- Sudoración excesiva
- En los bebés puede verse la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal (sudamina)
- Piel pálida y fresca
- Sensación de calor sofocante
- Sed intensa y sequedad en la boca
- Calambres musculares
- Agotamiento, cansancio o debilidad
- Dolores de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos
- Dolores de cabeza
- Irritabilidad (llanto inconsolable en los más pequeños)
- Mareos o desmayo
Síntomas de un golpe de calor
- Temperatura del cuerpo 39° 40° o mayor (medida en la axila)
- Piel roja caliente y seca (se agota la transpiración)
- Respiración y frecuencia cardiaca acelerada
- Dolor palpitante de cabeza
- Alteración del estado mental y del comportamiento como: vértigos, mareos desorientación, delirios, confusión o pérdida de conocimiento
- Convulsiones
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