15 Noviembre 2023
¿Cuáles son las mejores infusiones para la tos?
La tos, aunque en ocasiones resulte molesta, es un mecanismo vital del cuerpo. Existen algunas infusiones que ayudan a mejorar este malestar.
Este reflejo, destinado a proteger nuestra salud, expulsa aire desde los pulmones para enfrentar agentes externos perjudiciales. Sin embargo, cuando la tos se vuelve persistente, es imperativo buscar la orientación de un médico, ya que puede ser un síntoma de alguna enfermedad subyacente.
En casos más leves, especialmente cuando se trata de tos productiva acompañada de mucosidad, los remedios caseros, como las infusiones, pueden brindar alivio.
¿Cuáles son las mejores infusiones para la tos?
Algunas plantas poseen propiedades expectorantes y mucolíticas, esenciales para reducir la viscosidad de las secreciones y facilitar su expulsión.
Infusión de Tomillo: reconocida por la Agencia Europea del Medicamento (EMA) como expectorante, es efectiva para la tos asociada al resfriado común, bronquitis y tos ferina causada por Bordetella pertussis.
Infusión de Eucalipto: indicada para casos de gripe, bronquitis, asma, sinusitis y alergias con rinitis. Además, puede contribuir al alivio de la fiebre, la inflamación de las amígdalas y la reducción de los niveles de azúcar en sangre.
Infusión de Jengibre: no solo es útil para tratar náuseas, gripe y resfriados, sino que también se le atribuyen beneficios como pérdida de peso, reducción de la glucemia, alivio del dolor menstrual y combate contra infecciones.
Infusión de Laurel: un remedio valioso para enfermedades respiratorias como la gripe, bronquitis o faringitis.
Los beneficios de la infusión de Tomillo
La infusión de tomillo se destaca entre las opciones para aliviar la tos. Esta planta ofrece numerosos beneficios:
Combate problemas respiratorios: Calma no solo la tos sino también resfriados y congestiones, ofreciendo alivio para diversas afecciones del sistema respiratorio.
Efecto diurético: Ayuda a eliminar toxinas del organismo, convirtiéndose en una aliada para la salud renal.
Alivia problemas digestivos: Facilita el tránsito intestinal y alivia los efectos de diarreas u otras indisposiciones similares.
Mitiga dolores menstruales: Ofrece alivio a las molestias y dolores asociados con la menstruación.
Antioxidante y desinfectante dermatológico: Aplicada sobre la piel, retrasa el envejecimiento y favorece la cicatrización de heridas, proporcionando beneficios dermatológicos adicionales.
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