10 Octubre 2023
En el marco del Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, diferentes organizaciones promueven la concientización para prevenir la afección. Existen algunos tips para hacer una revisión en casa que puede ayudar a realizar una detección temprana.
Mediante el autoexamen de mamas, una mujer puede buscar cambios o problemas en el tejido mamario y hacerlo puede resultar clave para la salud. Sin embargo, el método por excelencia para descubrir un posible cáncer de mama es la mamografía, por lo que son necesarios los controles ginecológicos periódicos.
El móvil de atención de Ministerio de Salud de Tucumán realizará mamografías a mujeres de 40 a 70 años, tests de VPH (Virus del Papiloma Humano), ecografías mamarias y PAP. La atención será sin turno, por demanda espontánea, para todas las mujeres que deseen controlarse.
Tips para un correcto autoexamen de mamas
Medline Plus, el sitio de medicina de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos indica cuáles son los pasos correctos para hacerse un autoexamen de mamas. El mejor momento, según la plataforma, es entre los 3 y 5 días luego del inicio del periodo menstrual. Durante la menopausia, en cambio, es recomendable hacerlo todos los meses, el mismo día.
1) Empiece por acostarse boca arriba. Será más fácil examinar el tejido mamario en esa posición.
2) Coloque la mano derecha por detrás de la cabeza. Con los dedos del medio de la mano izquierda presione suave pero con firmeza haciendo movimientos pequeños para examinar toda la mama derecha.
3) Estando sentada o de pie, palple la axila, ya que el tejido mamario se extiende hasta esta zona
4) Presione suavemente los pezones, verificando si hay alguna secreción
5) Repita el proceso en la mama izquierda
6) Párese frente a un espejo con los brazos a los lados y observe las mamas en el espejo. Busque cambios en la textura de la piel como arrugas, abolladuras o rugosidades
7) Observe la forma del contorno de cada mama
8) Revise para ver si el pezón está hundido
9) Repita el procedimiento frente al espejo con los brazos por encima de la cabeza
Lo más popular
