Qué beneficios tiene tomar té de laurel por la noche antes de dormir

Las infusiones naturales son muy conocidas a nivel mundial debido a sus propiedades medicinales y grandes beneficios para la salud. Tenen la capacidad de evitar y combatir diferentes tipos de dolencias. Entre los distintos tipos de té existe el de laurel, que los especialistas en la salud recomiendan tomarlo de noche antes de dormir por sus grandes beneficios.

El laureles una planta de la que se utilizan sus hojas para aromatizar o condimentar algunas comidas. Sin embargo, en cuanto a la medicina tradicional, sirve para el tratamiento de problemas digestivos e infecciones, controla la diabetes y ayuda con el estrés.

La infusión de hojas de laurel, en tanto, brindan importantes beneficios a la salud, especialmente al ser consumido de noche. El portal Mejor con Salud reveló algunos de ellos.

Cuáles son los beneficios de tomar té de laurel a la noche antes de dormir

Reduce la ansiedad: Gracias al compuesto químico del humo que producen las hojas al quemarlas, ayuda a reducir la ansiedad. Sin embargo, especialistas recomiendan hacerlo con moderación.

Actúa como antiinflamatorio y favorece la relajación muscular: Uno de los compuestos del laurel es el eugenol, que actúa como antiinflamatorio. Además, tiene una acción vasoconstrictora que ayuda a la circulación de la sangre y relaja los músculos.

Fortalece el sistema inmunitario: El eugenol también actúa como antioxidante y fortalece el sistema inmune. Los profesionales recomiendan consumirlo al tener un resfrío.

Ayuda a combatir la diabetes: Un estudio llevado a cabo en Estados Unidos reveló que de 1 a 3 gramos diarios de comprimidos de hojas de laurel podrían aliviar algunos síntomas que suelen aparecer entre las personas que padecen diabetes tipo 2.

Es bueno para la piel: El aceite de laurel es adecuado para cuidar la dermis, gracias a sus vitaminas, minerales y antioxidantes.