¿Es mejor hacer ejercicio antes o después del desayuno?

¿Es mejor hacer ejercicio antes o después del desayuno?

Estudios sostienen que entrenar en ayunas impulsa la pérdida de peso, pero también hay otros que resaltan los beneficios de comer para lograr un mejor rendimiento. ¿Qué es mejor?

¿Es mejor hacer ejercicio antes o después del desayuno? ¿Es mejor hacer ejercicio antes o después del desayuno? ABC
21 Septiembre 2023
undefined
Tamaño texto
Comentarios
undefined
Comentarios
Cargando...